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Firma Walter Riso

MENTES FUERTES, MUJERES SALUDABLES

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Las estadísticas no mienten: Se calcula que para el 2030 la principal causa de discapacidad en la población estará relacionada con la precariedad en la salud mental. Las mujeres nos deprimimos 2 veces más que los hombres y el fenómeno del suicidio en nosotras, seamos adultas o adolescentes se está incrementando de manera preocupante. Por otra parte, nueve de cada diez pacientes con trastornos alimentarios son mujeres. La dependencia emocional es mucho más prevalente en el sexo femenino, igual que el Alzheimer y otras enfermedades.

La doctora Iris Luna es Médica Psiquiatra, Especialista en farmacodependencia y en Terapia Cognitivo Conductual. Además, obtuvo maestrías en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Nutrición Clínica. Se ha desempeñado como docente en diversas universidades e institutos de Latinoamérica y España. Es miembro activa de la Asociación Psiquiatría Americana y de la Academia Española de Nutrición y Dietética. Ha escrito múltiples artículos científicos y de divulgación en su especialidad, así como libros relacionados con la salud mental de la mujer. Hace 25 años atiende pacientes en la consulta privada.

Desde su punto de vista, el proceso de mejoramiento personal requiere como aspecto central el autocuidado integral, que incluye, elementos como la educación nutricional, el manejo del estrés y las emociones, la imagen corporal, la autorrealización, el conocimiento de uno mismo y la autoestima, entre otros. El objetivo último de su trabajo, además de tratar los problemas específicos de las personas, consiste en ayudarles a crear estilos de vida saludables que les permitan el bienestar y el pleno desarrollo de su potencial humano.

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