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Vence la dependencia emocional
No más manipulación, apego, miedo, ni perdida de identidad.
¿Sientes que tu felicidad depende completamente de tu pareja y que no puedes vivir sin ella?
¿Te cuesta establecer límites y decir «no», por miedo al rechazo o al abandono?
¿Has dejado de lado tus intereses y pasatiempos para dedicar todo tu tiempo y energía a la relación?
¿Te sientes ansioso/a y estresado/a cuando no estás con tu pareja o cuando no sabes qué está haciendo?
¿Sacrificas tu bienestar y felicidad por miedo a estar solo/a?
Si has respondido «sí» a alguna de estas preguntas, puede que estés experimentando dependencia emocional. Es el momento de tomar las riendas de tu vida y empezar a trabajar en tu bienestar emocional.
Al liberarte de los lazos que te atan a una relación insana y superar la dependencia emocional, recuperarás tu autonomía y podrás redescubrir quién eres. Te sentirás más seguro/a, con una autoestima fortalecida, capaz de tomar decisiones por ti mismo/a y establecer relaciones saludables basadas en el respeto mutuo y la independencia. Aprenderás a amar en libertad, sin miedo, y a construir una vida plena y equilibrada, en la que tu felicidad no dependa de otros, sino de ti mismo/a.
¡Este curso te llevará por este proceso de transformación!
CURSO-TALLER PARA IDENTIFICAR Y VENCER LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
Este curso-taller impartido por el Dr. Walter Riso, es la herramienta definitiva para superar la dependencia emocional y transformar tu vida.
Con 18 horas de contenido en video, más de 25 actividades prácticas, lecturas, ejemplos y análisis de casos reales, este curso te guiará paso a paso para identificar las causas de tu apego, modificar creencias irracionales sobre el amor, y desarrollar habilidades para la autonomía emocional.
A través de módulos cuidadosamente diseñados, aprenderás a fortalecer tu autoestima, establecer límites saludables, y construir relaciones basadas en el respeto mutuo y la independencia.
Este curso no solo te proporcionará conocimientos teóricos, sino también estrategias prácticas y aplicables que te permitirán vivir una vida emocionalmente plena y libre.
EN DEFINITIVA ESTE CURSO ES PARA TI SI...
- Te cuesta tomar decisiones importantes sin buscar la aprobación de tu pareja.
- Te encuentras constantemente tolerando comportamientos que te hacen daño solo para evitar conflictos.
- Sientes que has perdido tu identidad y ya no sabes quién eres sin la otra persona.
- Quieres aprender a amar en libertad, sin miedo, y construir relaciones basadas en el respeto mutuo y la independencia.
- Sientes que tu felicidad depende completamente de otra persona y te cuesta imaginar una vida sin ella.
- Tienes dificultades para establecer límites y decir "no" por miedo al rechazo o al abandono.
- Has dejado de lado tus intereses, amigos y pasatiempos para dedicar todo tu tiempo y energía a la relación.
- Te sientes ansioso/a y estresado/a cuando no estás con tu pareja o cuando no sabes qué está haciendo.
- Sacrificas tu bienestar y felicidad por miedo a estar solo/a.
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BONUS 1
GUÍA PRÁCTICA PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA
Al inscribirte en este curso, obtendrás completamente gratis un bonus invaluable en formato PDF: «Guía práctica para mejorar la autoestima». Esta guía, escrita por el mismo Walter Riso, es un complemento esencial para este curso, en ella encontrarás un paso a paso para fortalecer el amor propio y la autoestima.
Contenidos clave de esta guía:
- Fundamentos del Amor Propio: Comprende qué es el amor propio y por qué es el pilar de una vida plena.
- Reconstrucción del Autoconcepto: Aprende a formar un autoconcepto positivo, evitando la autocrítica destructiva y las etiquetas negativas que socavan tu percepción de ti mismo.
- Mejora de la Autoimagen: Descubre cómo dejar de compararte obsesivamente y cómo magnificar tus virtudes en lugar de tus defectos.
- Fomento de la Autoaceptación: Aprende a autoelogiarte y a premiarte, desarrollando un estilo de vida que celebra tus logros y placeres cotidianos.
- Desarrollo de la Autoeficacia: Adquiere herramientas para enfrentar desafíos, fortaleciendo tu confianza en tus propias capacidades.
BONUS 2
GUÍA PRÁCTICA PARA VENCER LA DEPENDENCIA EMOCIONAL
Adicional, obtendrás un material de apoyo para este curso-taller que facilitará tu aprendizaje y proceso de liberación afectiva, la guía práctica para vencer la dependencia emocional. Este material te brindará un mapa claro de todos los conceptos que verás en este curso.
¿Qué encontrarás en esta guía?
- Comprender el apego y el desapego: Aprende las diferencias esenciales y cómo afectan tu bienestar emocional.
- Reconocer y evaluar tu dependencia emocional: Identifica tus patrones de dependencia y evalúa tu madurez emocional.
- Desafiar creencias irracionales y pensamientos negativos: Detecta y enfrenta las creencias y pensamientos que sostienen tu dependencia.
- Desarrollar autonomía y autoestima: Aprende estrategias para fortalecer tu independencia y amor propio.
- Adoptar un estilo de vida antiapego: Encuentra un propósito de vida que trascienda las relaciones dependientes y fomente tu autonomía.
TEMARIO DEL CURSO
¿En qué consiste la dependencia emocional y el apego afectivo?
Dos tipos de dependencias
Características de la dependencia emocional (cómo son las personas que sufren de apego afectivo)
“Love adicción” y enamoramiento
Tarea 1: Una Poesía de Jacques Preverte
Tarea 2: ¿Hasta dónde debemos amar?: Cuando se justifica renunciar
Tarea 3: Cuestionario cualitativo de dependencia afectiva
Tarea 4: Reflexionar sobre el apego
Inmadurez emocional (identifícalo en ti)
Problemas de attachment (identifícalo en ti)
Cadenas de miedo/apego (identifícalo en ti)
Tarea 1: Viajar al pasado a descubrir tu attachment
Inventa tus propios criterios de belleza
Tarea 2: ¿A qué cosas nos apegamos?
Distorsiones cognitivas
Identificar y modificar las creencias irracionales (mitos) sobre el amor
Máximas y premisas de supervivencia afectiva
Tarea 1: Entender los cuatro mandatos sociales que refuerzan la dependencia emocional
Tarea 2: 32 máximas de supervivencia afectiva
Audacia y experimentalismo
Algunas sugerencias prácticas para incursionar en el mundo y en uno mismo
¿Qué es ser valiente?
Tarea 1: Identificar las causas de la baja autoconfianza
Tarea 2: Cuatro recomendaciones que te permitirán avanzar en tu autoconfianza
Tarea 3: Para que medites en esto: léelo y asimílalo como un mantra
No hay amor sin autodeterminación
Reafirmar la territorialidad y la propia individualidad
Abrazar la soledad sin angustias
Algunas prácticas para reafirmar la autonomía y la soberanía personal
Tarea 1: ¿Te consideras una persona autónoma?
Tarea 2: Lee lo que sigue y solo déjalo entrar a tu mente
Tarea 3: Un caso para que analices
Algunas pruebas para saber si estas con la persona adecuada
Autoengaños para “excusar o justificar el poco o nulo amor recibido”
Autoengaños para “minimizar los defectos de la pareja o la relación”
No resignarse a la pérdida y persistir tozudamente en recuperar un amor perdido
No resignarse a la pérdida y alejarse, pero no del todo
Tarea 1: El realismo afectivo: A manera de conclusión
Tarea 2: Identificar los pensamientos: Registro y autobservación
Tarea 3: Cómo atacar los pensamientos obsesivos que te agobian
¿Te comportas de manera digna en tu relación de pareja?
La reciprocidad del amor (personal vs universal)
No te merece quien te lastima intencionalmente
Jamás humillarse
La autoestima y el amor propio
Derechos humanos y amor
Tarea 1: Analiza el siguiente caso
Tarea 2: Un cuento para pensar el amor de otra forma
Tarea 3: Algunas consecuencias negativas de humillarse por amor
Tarea 4: Leer Guía práctica sobre la autoestima
Tarea 5: Revisa si ejerces los siguientes derechos asertivos
Certeza vs impermanencia: el desapego como forma de vida
Autorrealización, sin excusas
La trascendencia: más allá del amor
Algunas sugerencias prácticas
Tarea 1: Lee este caso de espiritualidad compulsiva
Tarea 2: Analiza este caso sobre una autorrealización a punto de frustrarse
- No dejarse aplastar por el amor
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LO QUE OBTIENES HOY
Acceso de por vida a los 8 módulos del curso, con sus videos, tareas y lecturas.
Bonus 1: Guía práctica para mejorar la autoestima (PDF)
Bonus 2: Guía práctica para vencer la dependencia emocional (PDF)
Garantía de 7 días: Si el curso no cumple tus expectativas te reintegramos el dinero. Sin preguntas ni complicaciones.
Certificado de participación firmado por Walter Riso, si eres profesional de la salud mental.
PRECIO NORMAL:
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SOBRE WALTER RISO
Walter Riso nació en Nápoles, Italia. Es doctor en Psicología, especialista en Terapia Cognitiva y magíster en Bioética. Hace cerca de 30 años trabaja como psicólogo clínico y formador de terapeutas, una práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en Latinoamérica y España.
Además, está dedicado a la publicación de textos científicos y de divulgación en diversos medios. Ha escrito alrededor de 40 libros y ha sido traducido a más de 25 idiomas, cumpliendo el propósito de crear estilos de vida saludables en diversos ámbitos alrededor del mundo.
Preguntas frecuentes
De acuerdo con tu ubicación, podrás pagar a través de:
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- Mastercard, Visa (Cualquier país)
- Cartes Bancaires (Francia)
- Tarjeta de débito (Aplica solo para algunas tarjetas)
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- Débito bancario (Brasil)
- PayPal (Cualquier país)
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- Google Pay (excepto Colombia, México, Perú o Chile)
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- Multibanco (Portugal)
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- PagoEfectivo (Perú)
- Cupón de Pago (Argentina)
- Efecty (Colombia)
Una vez compres el curso recibirán un correo de confirmación de la compra y un tutorial de cómo puedes acceder y disfrutarlo cuando quieras.
Una vez adquieras el curso, lo puedes hacer en el momento que quieras y a tu ritmo.
El curso no tiene límite de tiempo, podrás verlo a tu ritmo y repetirlo cuando desees.
Así es, una vez finalices todos los módulos podrás solicitar tu certificado.
